Làm thế nào để tăng tiềm lực ở nam giới tại nhà trước khi hành động?

Tất cả các biện pháp tổng hợp hóa học để giảm hoạt động tình dục đều dựa trên sự dồn dập của máu đến các mạch của dương vật. Tình trạng này xảy ra do tác dụng của một số chất là thành phần chính của thuốc. Bạn có thể đọc về các loại thuốc nhận biết chính có thể tăng ham muốn và cải thiện khả năng cương cứng bên dưới.

Các loại thuốc phổ biến là chất ức chế hoạt động của enzym PDE 5, làm giảm khả năng cương cứng. Hoạt động mạnh dựa trên việc loại bỏ yếu tố này, giúp cải thiện sức mạnh ở nam giới, khiến lượng máu đến dương vật dồn dập nhanh chóng. Để đạt được chất lượng quan hệ tình dục cao, 1-2 giờ trước khi quan hệ, bạn cần uống 25-50 mg thuốc. Cương cứng kéo dài 4-6 giờ

Khuyến cáo nên tự dùng thuốc một cách thận trọng, đọc kỹ về các tác dụng phụ và chống chỉ định

Liều thuốc thay thế

Làm thế nào để tăng hiệu lực tại nhà với sự hỗ trợ của y học cổ truyền? Trong y học thay thế, có một số loại cây để điều trị chứng bất lực ở nam giới. Một trong những sản phẩm này là gừng, sự gia tăng hiệu lực được quan sát thấy sau 7 ngày uống. Có rất nhiều công thức để làm gừng. Chúng tôi liệt kê một số trong số họ:

  • Thêm 1 thìa tráng miệng của cây bột vào bất kỳ đồ uống nào và uống ba lần một ngày;
  • Một công thức khác bao gồm hỗn hợp bột gừng, mật ong và một cốc nước đun sôi;
  • Nước ép thực vật mới chế biến được thêm vào trà hoặc đồ uống khác.

Một phương pháp khác được áp dụng là tắm trị liệu. Công thức pha chế: cho 3 thìa gừng băm nhỏ vào 1 lít nước, sau 10 phút đun sôi thì cho vào bồn tắm. Trước khi dùng gừng để tăng hiệu lực, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Việc sử dụng nó trong tăng huyết áp, sỏi thận, bệnh tim bị cấm.

Nhân sâm

Tăng tiềm lực nam giới tại nhà rượu sâm ngọc linh. Nguyên liệu tốt nhất để làm cồn thạch là rễ cây Mãn Châu. Công thức rất đơn giản: một đoạn rễ dài 2 cm được đổ với rượu vodka chất lượng cao với thể tích 3, 5 lít. Việc uống thuốc bắt đầu từ những ngày đầu tiên của quá trình chuẩn bị.

Uống một ly trước bữa ăn. Cồn phải được thêm vào thể tích ban đầu, khi còn lại 20 phần và trộn kỹ. Quy trình này được thực hiện hai lần, sau đó một cồn thuốc được chuẩn bị từ nguyên liệu thô mới. Việc ngưng dùng cồn nhân sâm là điều không mong muốn. Khi tiếp tục điều trị, cần chuẩn bị một phần thuốc mới.

Bạn có thể sử dụng dịch truyền dựa trên nước đun sôi ngọt và 50 g nhân sâm. Sau khi ngấm thuốc 3 giờ, vò kỹ gốc, đổ 0, 5 lít nước đun sôi và ủ trong 20 ngày. Uống trong 40 ngày với một muỗng cà phê nửa giờ trước bữa ăn.

Rau cần tây

Sự gia tăng hiệu lực được ghi nhận khi sử dụng cần tây. Công thức nấu ăn cần tây rất đa dạng. Bạn có thể dùng dưới dạng nước sắc vừa pha, 10 g trước bữa ăn, ngày 3 lần cho đến khi phục hồi hiệu lực. Hỗn hợp nước ép táo, lê và cần tây theo tỷ lệ 1: 2: 4 có tác dụng bồi bổ cơ thể nam giới.

cần tây để tăng hiệu lực

Công thức cho cồn cần tây được chuẩn bị bằng cách sử dụng một cốc nước và 30 g cây. Căng sau 4 giờ. Bài thuốc này điều trị chứng liệt dương ở nam giới, phục hồi ham muốn tình dục.

Quả óc chó

Ở nhà, quả óc chó được sử dụng để tăng cường khả năng cương cứng. Nó chứa một lượng lớn các chất hữu ích, lượng 15 miếng mỗi ngày sẽ làm tăng hiệu lực và cải thiện cơ thể. Lợi ích lớn nhất sẽ mang lại khi sử dụng hỗn hợp 12 miếng hạt, mận khô, quả sung, nho khô. Quả khô đã sơ chế được cân 200 g.

Một cách khác để tăng hiệu lực là dùng 200 g quả óc chó với sữa dê, chia đều lượng ăn trong ngày. Nhập học khóa học 1 tháng.

mật ong dưỡng da

Những người chữa bệnh có công thức nấu ăn để chữa bệnh cho nam giới bằng cách sử dụng các loại thảo mộc, mật ong, xác ướp. Các sản phẩm nuôi ong từ lâu đã được sử dụng để phục hồi năng lực ở nam giới.

Để chuẩn bị kem dưỡng da bằng mật ong, các nguyên liệu sau được sử dụng: mật ong, cahors và lá lô hội xay. Mỗi nguyên liệu lấy 250 g, trộn đều, để trong tủ lạnh dùng trong một tuần. Sau khi căng bụng, bạn có thể uống trước bữa ăn 3 lần một ngày trong 30 ngày. Nên tăng liều lượng dầu dưỡng từ 1 thìa cà phê đến một thìa canh.

Xác ướp

Chất này có tác dụng tăng cường sức mạnh nói chung và tăng hiệu lực ở nam giới. Cách dùng: hòa tan 2 g xác ướp với 300 g nước, uống 30 g vào buổi sáng, dùng trong 10 ngày. Sau khi nghỉ năm ngày, quá trình điều trị được lặp lại. Điều trị kéo dài 40 ngày với thời gian nghỉ 5, sau đó 10 ngày.

Sự kết hợp giữa xác ướp và mật ong rất hữu ích. Cũng hòa tan 2 g xác ướp với nước mật ong và uống vào buổi tối. Trong 10 ngày qua, liều lượng của xác ướp tăng lên gấp đôi.

Phương pháp không dùng thuốc

Nhóm này bao gồm tất cả các phương pháp tăng cường sức mạnh nam giới, không bao gồm việc sử dụng thuốc. Phân bổ các phương pháp châm cứu, xoa bóp, giáo dục thể chất và thức ăn. Nhưng chúng chỉ có hiệu quả ở giai đoạn đầu của rối loạn chức năng tình dục.

xoa bóp tuyến tiền liệt

Mát xa tuyến tiền liệt được coi là nổi tiếng nhất, và một số quản lý để thực hành nó ở nhà. Tuy nhiên, có những sắc thái mà mọi người đàn ông cần biết nếu anh ta muốn thử phương thuốc này. Mát xa tuyến tiền liệt theo một kế hoạch cụ thể:

  • Một người đàn ông nên duy trì một tư thế: dựa vào đầu gối và khuỷu tay.
  • Người đấm bóp đàn ông đeo găng tay vô trùng và theo chuyển động tròn đưa ngón tay trỏ vào hậu môn của người đàn ông đến độ sâu 4-5 cm.
  • Mát xa được thực hiện đến trung tâm từ các cạnh với các động tác vuốt ve nhẹ nhàng
  • Nếu cảm thấy các vùng cứng trên tuyến tiền liệt, thì chúng cần được xoa bóp đặc biệt cẩn thận.
  • Khi kết thúc quá trình massage, bạn cần chạy ngón tay dọc theo trung tâm của tuyến tiền liệt để thoát chất lỏng.
  • Nhẹ nhàng rút ngón tay của bạn ra. Mát-xa trị liệu không chỉ giúp đối phó với việc tăng sức mạnh nam giới mà còn với các vấn đề về hệ thống sinh dục

Bệnh nhân lưu ý rằng sau một đợt xoa bóp trị liệu, các ống dẫn tuyến tiền liệt bình thường hóa và tình trạng tắc nghẽn sẽ biến mất.

xoa bóp tuyến tiền liệt để tăng hiệu lực

Xoa bóp trị liệu không chỉ giúp đối phó với sự gia tăng sức mạnh nam giới, mà còn với các vấn đề của hệ thống sinh dục. Bệnh nhân lưu ý rằng sau một đợt xoa bóp trị liệu, các ống dẫn tuyến tiền liệt bình thường hóa và tình trạng tắc nghẽn sẽ biến mất.

Xoa bóp bìu

Thực chất khá đơn giản: bìu được nhào nặn bằng cơ học trong lòng bàn tay. Nhiều nam giới lưu ý rằng xoa bóp bìu do bạn tình thực hiện sẽ tốt cho màn dạo đầu. Sau đó, ham muốn tình dục và tâm trạng tăng lên đáng kể.

Có một số quy tắc để xoa bóp tinh hoàn hiệu quả. Đầu tiên, tay của người mát xa phải ấm. Thứ hai, cần nới lỏng cơ trơn vùng bìu bằng cách chườm khăn ấm trước khi làm thủ thuật. Thứ ba, việc nắn bóp vùng bìu cần nhẹ nhàng, không đè ép, khi sờ thấy những điểm cứng, cần đặc biệt xoa bóp.

khuyến nghị của bác sĩ để cải thiện hiệu lực

xoa bóp dương vật

Mục đích của việc xoa bóp này là bình thường hóa các xung thần kinh và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể. Nên tiến hành xoa bóp khi cương cứng chưa hoàn toàn, khi cơ quan này chưa đủ cứng. Bạn có thể dùng nắm tay nắm lấy cơ quan và ấn nhẹ, kéo từ gốc dương vật lên đầu hoặc ấn vào từng huyệt. Nếu tình trạng cương cứng xảy ra, thì bạn cần dừng massage và đợi nó yếu đi.

Châm cứu để tăng hiệu lực

Những lợi ích của châm cứu đã được biết đến từ thời cổ đại, và nhiều người sẵn sàng sử dụng nó để khỏi bệnh. Phương thức tác động đến hiệu lực như vậy cho phép bạn tạo ra một lượng máu dồn đến một khu vực nhất định bằng cách ấn vào điểm của cơ thể chịu trách nhiệm về khu vực này.

Nói về năng lực, chúng ta có thể phân biệt những điểm sau trên cơ thể của một người đàn ông:

  • Chỉ trên bàn tay. Để tìm nó, các ngón tay của bàn tay trái (ngón cái và ngón trỏ) nắm lấy cổ tay phải, sau đó bạn cần di chuyển đến khuỷu tay 1 cm.
  • Điểm trên xương cùng. Chúng nằm trên một đường thẳng trong vùng từ 7-9 cm tính từ xương cụt trở lên.
  • Chỉ vào đám rối mặt trời.
  • Các điểm trên bàn chân. Chúng nằm trên một đường thẳng từ giữa gót chân. Lần đầu tiên xảy ra sau 1-2 cm, và lần thứ hai - ở giữa bàn chân.

Những điểm này có thể được ấn và xoa bóp. Thông thường bấm huyệt một vùng mất 3-5 phút.

Tắm bằng nước lạnh

Một vòi hoa sen tương phản sẽ giúp giải quyết các vấn đề về sức khỏe nam giới.

Đối với điều này, bạn cần:

  1. Ở nhà, tắm nước nóng và nằm trong đó 10-15 phút.
  2. Rửa kỹ dưới vòi hoa sen nước nóng.
  3. Đổ đầy nước lạnh vào một chậu và đổ lên người.
  4. Chà xát cơ thể bằng khăn tắm.

Do nhiệt độ trong cơ thể thay đổi đột ngột, cơ chế miễn dịch sẽ được kích hoạt, tính đàn hồi của mạch máu và tuần hoàn máu được cải thiện, đồng thời mức độ hormone chống căng thẳng sẽ tăng lên. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc lạm dụng dùng thuốc có thể dẫn đến tác dụng ngược do cơ thể bị căng thẳng quá mức. Vì vậy, chỉ nên thực hiện thủ thuật không quá 1 lần trong 5 - 7 ngày.

Lựa chọn thứ hai để ngâm mình là dội qua một xô nước lạnh ngay sau khi tắm hoặc xông hơi. Trong trường hợp này, bạn cần tính đến tình trạng sức khỏe, tuổi tác và thể trạng.

Tiêm thuốc giãn mạch

Trong những trường hợp đặc biệt nghiêm trọng, việc sử dụng thuốc điều trị liệt dương không giúp cải thiện khả năng cương cứng. Thuốc ức chế thụ thể α1-adrenergic tiêm trực tiếp vào dương vật sẽ giúp cứu vãn tình hình.

Thuốc giãn mạch được biết đến nhiều nhất để tiêm nội tĩnh mạch là thuốc có hoạt chất alprostadil. Khi đã vào bên trong dương vật, nó dẫn đến thư giãn các cơ trơn và tăng lưu lượng máu.

Việc tiêm thuốc nên được thực hiện khoảng 15 phút trước khi có dự định quan hệ tình dục. Cần lưu ý rằng tác dụng của thuốc kéo dài khoảng 2 giờ. Lượng chất được sử dụng được xác định bởi bác sĩ chăm sóc.

Thuốc không nên được sử dụng cho các dị tật của dương vật, sự hiện diện của các mô cấy trong đó, các bệnh góp phần vào sự phát triển của bệnh priapism.

Việc sử dụng thuốc có thể đi kèm với:

  • đau và nóng rát ở dương vật;
  • cương cứng kéo dài đau đớn;
  • xơ hóa;
  • hình thành một khối máu tụ tại chỗ tiêm;
  • đau đầu;
  • ho;
  • sự gia tăng áp suất.

Chế phẩm để sử dụng bên ngoài

Ngoài các dạng thuốc uống và đường tiêm trong kho vũ khí của phái mạnh, còn có các loại thuốc để sử dụng bên ngoài. Nhiệm vụ chính của chúng là tăng cường vi tuần hoàn máu trong dương vật. Có nhiều hình thức giải phóng mầm bệnh được sử dụng tại chỗ - gel, kem, thuốc mỡ.

Một số thành phần hoạt tính được hấp thụ tốt hơn từ da ở dạng kem và thuốc mỡ, trong khi những thành phần khác phù hợp hơn ở dạng gel. Ngoài ra, các chế phẩm ở dạng gel dễ dàng áp dụng và phân phối trên dương vật hơn và được hấp thụ nhanh hơn.

Tất cả các sản phẩm để sử dụng bên ngoài và tại chỗ nên được sử dụng theo hướng dẫn thường được đính kèm với thuốc. Nhưng thông thường nhất, tất cả các loại gel / kem đều được sử dụng theo tiêu chuẩn - chúng được bôi lên dương vật trong 5-15 phút khi quan hệ tình dục dự định.

thuốc để cải thiện hiệu lực

Những quỹ như vậy là tốt bởi vì một người đàn ông sử dụng thuốc theo từng điểm, có nghĩa là chúng không có tác dụng toàn thân trên cơ thể, như khi sử dụng thuốc viên hoặc thuốc tiêm. Tất cả điều này làm giảm số lượng các tác dụng phụ có thể xảy ra - không có các cơn đau tim, máu dồn mạnh lên mặt hoặc tăng huyết áp, có thể do thuốc uống gây ra.

Rối loạn cương dương có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau - do tâm lý và thần kinh, rối loạn cơ và mạch máu, nội tiết tố, do đó, có thể và cần thiết phải giải quyết vấn đề này theo những cách khác nhau.

Nhưng trong vấn đề này, điều quan trọng là phải vượt qua sự bối rối và tìm kiếm sự giúp đỡ có trình độ.

Thể dục dụng cụ Kegel

Vào giữa thế kỷ 20, Tiến sĩ Arnold Kegel đã phát triển các bài tập của riêng mình để tăng cường các cơ của sàn chậu. Chúng được phát minh ra để phục vụ cho giới tính công bằng, mắc chứng đái dầm. Nhưng sau đó, hóa ra những bài tập như vậy cũng có tác dụng ngày càng tăng lên hiệu lực. Ngoài ra, theo quan điểm khoa học, các bài tập Kegel tại nhà là cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt.

Bản chất của các bài tập là tìm và củng cố các cơ tiếp xúc với hệ thống sinh sản của nam giới. Bình thường, nhóm cơ này giữ các cơ quan của phúc mạc và xương chậu ở vị trí của chúng. Tuy nhiên, cả nam và nữ hiếm khi làm căng nó khi di chuyển. Khung chậu yếu đi, các cơ quan bị dịch chuyển, tuần hoàn máu kém đi. Kết quả là, viêm tuyến tiền liệt xảy ra và khả năng nam giới bị xáo trộn.

Danh sách các phong trào

Điều đầu tiên cần làm khi bắt đầu các bài tập Kegel là tìm nhóm cơ cần thiết. Không chỉ để biết nó nằm ở đâu, mà còn để cảm nhận và có thể thực hiện chuyển động chính. Điều này rất dễ thực hiện: dừng vòi nước trong khi đi tiểu. Cơ mà bạn đã sử dụng là cần thiết để tăng hiệu lực.

Khi đi tiểu, bạn cũng có thể thực hiện một số bài tập cơ bản:

  • Dừng máy bay phản lực, nếu có thể - vài lần;
  • Khi máy bay phản lực đã đi, hãy làm cho nó chậm hơn, nhưng để nó tiếp tục;
  • Trong trường hợp này, bạn không thể căng cơ bụng hoặc cơ mông;
  • Lúc đầu, nó có thể diễn biến xấu - có nghĩa là bạn nên tiếp tục các bài tập cho đến khi nó phát tác.
bài tập kegel để cải thiện hiệu lực

Bất cứ lúc nào, bạn có thể thử các động tác sau đây để giúp cải thiện hiệu lực:

  • Từ từ chúng ta đạt đến độ căng tối đa của cơ. Một kết quả tốt là khi bạn quản lý để kéo dài quá trình trong năm giây;
  • Sau đó, theo cách tương tự, trong năm giây, nhẹ nhàng thả lỏng các cơ này;
  • Khi dương vật đã cương cứng, hãy cố gắng di chuyển nó;
  • Thử căng cơ Kegel trong khi giao hợp.

Hãy nhớ những điểm sau:

  • Lúc đầu, để dễ dàng hơn, bạn có thể thực hiện các bài tập nằm xuống;
  • Sau khoảng một tháng luyện tập hàng ngày, một người đàn ông sẽ có thể căng cơ trong 10 giây;
  • Khi thực hiện bài tập Kegel, không được dùng ngón tay chạm vào nhóm cơ mục tiêu.

bổ sung chế độ ăn uống

Có rất nhiều thực phẩm chức năng được sử dụng để điều trị, cũng như phòng ngừa. Việc sử dụng chúng có tác dụng như vậy đối với cơ thể nam giới:

  • tăng khả năng giao hợp và sự hấp dẫn của cơ thể đối với người khác phái;
  • sự gia tăng liên tục trong khối lượng của dương vật và sự cứng lại của nó;
  • cải thiện vi tuần hoàn trong các cơ quan nằm trong khung chậu nhỏ;
  • tăng cường các bức tường của mạch máu;
  • tăng nhạy cảm tình dục;
  • tăng sức chịu đựng để kéo dài thời gian giao hợp;
  • làm tăng năng lượng dự trữ.

Không phải tất cả các chất bổ sung chế độ ăn uống đều có thể được coi là phương tiện chính thức trong cuộc chiến chống lại bệnh liệt dương, nhưng trong điều trị phức tạp, chúng có thể rất hữu ích.

bổ sung chế độ ăn uống để cải thiện hiệu lực

Điều đáng chú ý là không nhất thiết phải tin tưởng vào kết quả tức thì từ việc sử dụng hầu hết các loại thực phẩm chức năng. Nhưng với việc sử dụng chúng một cách có hệ thống, có thể quan sát thấy các động lực tích cực.